Общение и межличностные отношения. Взгляд психолога. Совет, подсказка. Ваши ...

[Leya]

Лиля, *это *Валя *писала о *сомнении *к *другим. * *Дальше *я *уже *рассуждаю не *о *вас:"Сомнение *и *вызывает *внутренний *диалог *у *любого * *добропорядочного *человека: *"Прав *ли *я? *Хорошо * ли *поступаю?" Разве *это * плохая *черта?" А *вот *третье- "А не *сомневаться *в *себе- *это *не *самоуверенность?"- спрашиваете *Вы, *Лиля. *Я *думаю, *что *это *разные *понятия.

[Leya]

Лилия *Риферт * "А почему нет?...Мы( я) же не хотим быть "Хамами", значит будем(буду) *"учиться" * У *меня *такое *же *желание!(F)

[Leya]

Мне *кажется, *что *есть *здоровая * уверенность *в *себе , *когда *человек * реально * оценивает *себя *и *свои * силы, и нездоровая * - * когда переоценивает. * *Назову *несколько *характеристик * здоровой *уверенности *в *себе *личности, сделанных *врачём *Андре *Сальтером:

[Leya]

3. Умение противостоять и атаковать, проявляющееся в прямое и честном выражении собственного мнения, без оглядки на окружающих, также характерно для уверенного поведения.
4. Уверенный в себе человек не стремится спрятаться за неопределенными формулировками. Чаще, чем другие люди, уверенные в себе используют местоимение "Я"
5. Им не свойственно самоуничижение и недооценка своих сил и качеств, они способны без стеснения выслушивать похвалу в свой адрес.
6. Способность к импровизации, т.е. к спонтанному выражению чувств и потребностей, также характерна уверенным в себе людям.

[Leya]

Многие фирмы и специалисты платят большие деньги консультантам, желая услышать от них критику. Здесь же компетентный или близкий человек сам и даром дает нам эту информацию. Имеет смысл прислушаться, либо, как минимум, выслушать.
Хамят нам обычно чужие и некомпетентные люди, стремясь таким образом подчеркнуть свой статус и повысить свою значимость. Всерьез принимать их критику не следует, тем более – переживать по ее поводу. Конечно, хочется спросить, как можно не переживать, если мы слышим публичные оскорбления, если критика нас унижает и ставит в глупое положение? Ответов может быть несколько, по крайней мере, у нас всегда есть выбор как минимум из пяти возможных методов противостояния хамству. Игнорирование
Хамство можно просто игнорировать, то есть не обращать на него внимания . Проще всего этого достичь, если обратить внимание на что-либо другое. Попробуйте подсчитать, сколько пуговиц на кофточке у хамящей торговки. Посмотрите, как она на это прореагирует. Если спросит, чего это вы на ее грудь уставились, скажите, что когда вам хамят, вы считаете пуговицы на кофточке, чтобы случайно не убить собеседника.
С восторгом посмотрите не в глаза хамящему начальнику, а чуть выше между глаз. Мысленно расположите та гору Фудзияма и начните любоваться ее прекрасными склонами. Не обращайте внимания на хамство . Обращайте внимание на красивые вещи. (Ромек * В. *Г.)

[Leya]

Хамство *и *конструктивная *критика * * * *Сильное эмоциональные процессы, которые вызывает хамство у некоторых людей, вызывают у них то, что психологи называют тревожным состоянием. Люди с тревогой ожидают хамства в отношении себя, боятся его и начинают реагировать на вполне нейтральную и конструктивную критику, как на хамство, пытаясь защитить свою личность. В результате в их сознании хамством становится то, что хамством вовсе не является, и они могут потерять крайне важную и ценную информацию, которую несет в себе конструктивная критика.
Конечно, возникает очень важный вопрос о том, что такое конструктивная критика и как отличить хамство от конструктивной критики. Ответ на этот вопрос есть и он достаточно прост. Хамство имеет целью разрушить нашу психологическую целостность и помешать нашему развитию, конструктивная критика потому и конструктивна, что направлена на восстановление и (или) развитие личности.
Конструктивная критика, даже выраженная в форме барьеров общения, нам выгодна, и поэтому требует принятия во внимание и уточнения. Обычно конструктивная критика исходит либо от компетентного в своем деле человека, либо от близкого человека, с которым мы давно вместе живем, и который может знать о нас то, что мы сами за собой не замечаем.

[Leya]

Можно *ли *противостоять *хамству? * * Ромек *Владимир *Георгиевич *Хамство задевает и оскорбляет многих. Систематическое хамство на работе оказывается проблемой для людей, к хамству чувствительных. Даже случайное и кратковременное хамство, например, в транспорте или на рынке может надолго испортить настроение. Часто мы не можем устранить источник хамства, и в этом смысле хамство непобедимо. Изменить же свое отношение к хамству и свой индивидуальный способ реагирования на хамство мы можем всегда. Если захотим и будем знать, как это делается. Много раз на психологических тренингах я видел, как люди, страдающие от хамства, познакомившись с очень простой технологией противостояния хамству и реагирования на критику, начинали улыбаться, встретившись с хамством, и с увлечением рассказывали о переменах, которые с ними произошли после овладения этой технологией. Дело в том, что точно так же, как человек зависит от социальной ситуации, от поведения окружающих его людей, также и наше социальное окружение зависит от нашего поведения. Изменяясь сами, мы изменяет свое окружение, что помогает на изменяться самим. Противостоять хамству можно. Нужно только знать как, и начать это делать.

[Leya]

Вот и вторая универсальная фраза:
Некоторые устойчивые эффекты нашей работы можно обнаружить только спустя значительное время.
Добавим сюда, что разные люди по-разному способны обнаруживать эти эффекты, и что наверняка существуют специалисты, которые могут этому научить, и перейдем к третьей фразе:
Товары разного качества обычно стоят разных денег. Фраза удивительна своей очевидностью, и особенно хороша тем, что предоставляет партнеру самому найти ответ на мучающие его вопросы.
Дорогой, почему за углом точно такой же телевизор стоит в два раза дешевле? (Скрытый упрек)
Товары разного качества обычно стоят разных денег.
Ты же пальцем не пошевельнул, а уже кучу денег требуешь.
Услуги разного качества обычно стоят разных денег.
Я вам уже полгода огромные деньги плачу, а эффекта не видно!
Работа разного качества обычно стоит по-разному, а некоторые стабильные эффекты моей работы сказываются спустя значительное время.
Психологический смысл «розового тумана» в том, что хамящий партнер сам себя загоняет в тупик, а мы вместо злости и раздражения начинаем получать удовольствие от подобных словесных баталий. Попробуйте – и вы сами в этом убедитесь.

[Leya]

"Розовый *туман"Игнорирование дается не всем, некоторые в силу разных психологических причин очень чувствительны к хамству и несправедливой критике и считают своим долгом на хамство ответить. Таким людям рекомендуется прием, который мы называем «розовый туман». Суть его очень проста: мы перефразируем услышанное от собеседника и отвечаем на него самыми общими фразами, приводим факты, которые оспорить невозможно. Существует несколько универсальных фраз, которые, при некоторой фантазии, можно применить к любому хамскому высказыванию.
Первая: Все люди разные, живут по-разному, интересуются разными вещами, по-разному реагируют на разные события.
Как применяется эта фраза? Да очень просто. Вот несколько примеров.
Ты чего это, мужик, грязными пальцами в мои помидоры тычишь? (Вопрос, на который невозможно отвечать).
Разные люди по-разному проверяют спелость помидоров.
Да ты мне весь товар перемял! (Упрек).
(Считаем пуговицы на блузке) К некоторым помидорам даже пальцем прикоснуться нельзя, сразу портятся .
Вы абсолютно ничего не знаете, а денег хотите много. (Упрек, оскорбление)
Некоторые люди очень высоко ценят уровень моей компетентности .
Что-то я пока не заметил особой компетентности, а вот деньги плачу регулярно! (Упрек)
Некоторые эффекты моей работы сказываются спустя значительное время.

[Deja Vu]

ответила другу Галина Палёнис(Stieben)
Вот уж не соглашусь, какой бы "авторитет" подобное не утверждал. Потому что "стыдно"- не то слово. Неумно, глупо считать самого себя безупречным, а во всех остальных- сомневаться.
Я была несогласна со словом СТЫДНО- в его связи с "не сомневаться": стыдно не сомневаться в себе.*-)
Я бы сказала: глупо не сомневаться в себе.
"Сомневаться в других" тоже имелось ввиду: не как отдельное предложение, а как противопоставляющее- главному: "Неумно, глупо считать самого себя безупречным", а во всех остальных- сомневаться.
Т.е., не вникнув в суть сказанного другими, von Vorne an ставитъ всё под сомнение. "Чушь собачья!"- так реагируют некоторые наши "философы" на мнение оппонентов.
Как нам, порой, бывает трудно понять друг друга!;-)