Садимся вместе на диету!

[НАТАША]

Диета хорошая.
Особенно для тех,кто питается плотно (pi) (^) (B) -результат будет очень быстрый.5-6 кг за 2 недели вполне возможно.Без голодания,поэтому придерживаться легко.И для организма полезнее,чем безуглеводная диета.
Углеводы лучше есть в первой половине *дня.Не смешивая их с белками .Конечно,только "хорошие" углеводы,как Vollkornmusli,Wildreis( ничего общего с обычным рисом не имеет).Из фруктов самые лучшие для диет-это грейпфрукты.А вот бананы,виноград,дыня не рекомендуется.В них много сахара.Солить тоже все чуть-чуть и лучше брать гималайскую соль.
Разумеется,никакого алкоголя.