Ушёл в себя - вернусь не скоро...... Депрессия. Что делать?

эти календеры у меня и в сумке и на стене и на столе......
А толку???? Всё-равно всё забываю.... А я в них посмотреть забываю...,а когда вспомню,что посмотреть надо,то оказывается это надо было сделать вчера...:-(