86). Наше зрение. Очки, линзы...

[Victor]

Для желающих сохранить своё зрение.
Сидеть за компьютером прямо, взгляд должен быть выше центра монитора на 10-15см.
Свет должен быть слева от монитора: на высоте 60см от стола, лампочка 40w, при 1м - 60w.
Гимнастика для глаз.
Смотреть: вправо, влево, вверх вниз 10 раз. Закрывать, открывать глаза и часто моргать.
Если даже это делать, уже кое-что. Существует очень много различных гимнастик для глаз, тем более когда длительное время находимся за компьютером это просто необходимо.