Ушёл в себя - вернусь не скоро...... Депрессия. Что делать?

седня вспоминая об этой теме...я подумала...что женщине допустим хоть чуточку выйти из депрессии.. нужно стать из блондинки в брюнетку или наоборот...результат будет...а вот мужчину заставить поменять себя не возможно...что то надо другое...