Леночке----да.у вас наверное пяточная шпора... Поделюсь.как я сняла боли.прочитав также на одном из форумов совет.Катала больной ступней по деревянной скалке....было больно...до слез.Но.как и писали.боли ослабли уже на 4 раз....и дальше становилорсь все лучше.Попробуйте...