СМУЗИ smoothie ФРУКТОВЫЕ ИЛИ ОВОЩНЫЕ
СМУЗИ НА УЖИН * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 2 киви (очистить и разрезать на четвертинки) *
85 гр. кресс-салата *
150 гр. винограда (зеленый сорт) *
180 мл натурального йогурта *
2-4 ч.л. меда (по вкусу)
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте
__________________
Снова светит солнце, снова светится душа, и пасмурно не будет больше никогда!!!
|