Развлекайтесь.
"Ваша депрессия только усугубится, если вы будете слоняться по дому ихандрить. Наш совет состоит в том, чтобы уйти из дома. Неважно, чем вырешите заняться, только бы чем-нибудь активным. Идите на прогулку,покатайтесь на велосипеде,навестите друзей, почитайте, поиграйте в шахматы или займитесь сдетьми. Американские психологи считают, что просмотр телевизора нетолько не способствует расслаблению, но и наоборот, вредит вашемусамочувствию, поэтому лучше, например, принять теплую ванну с пеной,провести вечер в опере или в шумном ночном клубе…
Делайте все что хотите и наслаждайтесь этим!
__________________
Со временем понимаешь,что "круто"это не клубы каждые выходные,не градусы с колой в стакане...а здоровый цвет лица,сон и дорогие люди рядом!
|