Хорошее здоровье – это сбалансированное питание и очищение организма от шлаков. Наш организм постоянно нуждается в определенном количестве витаминов, микро-макроэлементов, белков, углеводов, аминокислот, протеино-содержащих белков и основных жирных кислот, различных растительных соединений – флавоноидов и т.д. Последних на сегодняшний день открыто более пяти тысяч. Из них более трех тысяч нам необходимо ежедневно. Очень важно понимать, что они нужны нам в определенной форме, в живой, в активной форме.
Прошло то время, когда достаточно было бы попарить растение на водяной бане, сделать отвар, настоять на спирту. Во всех этих методах активность достаточно низкая. Они были действенны, когда общая нехватка различных веществ в организме была не так велика, как сейчас. Общий дефицит жизненно-важных компонентов на сегодня составляет до 70%. А суточный рацион питания, пусть даже из самых свежих продуктов, заведомо не содержит достаточного количества микронутриенто
__________________
Поздравляю всех с 8 марта!!! 8 марта - праздник Королев!
|