Вот и нашим клеткам нужна только вода. Они тоже хотят "помыться". Сколько нужно пить воды? Если вы питаетесь фруктами, овощами, крупами и легко усваиваемым белком, то вам достаточно одного литра чистой воды в день. Если употребляете мясо, рыбу, яйца, хлеб, большое количество пряного и острого, то воды нужно гораздо больше - 1,5-2 литра. Чем больше человек ест, тем больше он должен пить.
__________________
Поздравляю всех с 8 марта!!! 8 марта - праздник Королев!
|