В начале веса достаточно сильно упали, было чувство измождения на тренировках. С недавних пор веса поднялись почти до прежних мерок и усталости нет. организм приспособился и перестроился.


Фастфудом я не питался и раньше.

Удерживать мне нечего, так как я сделал перестановку питания, а не временную диету. Я не голодаю совершенно.