3.Выпивать по 500 мл. смеси сока морковного,яблочного, свекольного в пропорции 2:1:1 .Можно ограничиться толькоморковно-яблочным. Сок выпивать сразу, после приготовления. Предварительносъедайте 1 столовую ложку сметаны, так как без жиров каротин не усваивается.
Ребенку бывает трудно выпить такое количество сока, разделите прием сока на 2-3процедуры, но каждый раз готовьте новую порцию. Сок пьют за 20-30 минут до еды.Или спустя час после еды.
Каждый день включайте в меню каши, сваренные на воде, с добавлением масла,укропа, и другой зелени, свежей или сушеной. Но без сахара. Чаше включайте вменю гречневую и пшенные каши. Для разнообразия можете добавлять в них тыкву,изюм.
Можно приготовить такой сок: 270 граммов сока моркови + 30 граммов сока фенхеля.Эту порцию выпить в течение дня. Но лучше порцию приготовить перед каждымупотреблением сока.