Всё очень слoжно...и научиться этому сложно. Либо ты позитивный человек, и привык во всём видеть и извлекать для себя из любых ситуаций тольКо положительное, либо ты во всём видишь толъКо негатив. Как правило, такие негативные люди либо сами понимают,что нужно меняться и делают всё для этого...аутотреннинг немаловажная вещь, либо они не исправимы..