Девчёнки ! Посоветуйте диету , не приносящую вред здоровью, но эффективную ! * ...
 

Девчёнки ! Посоветуйте диету , не приносящую вред здоровью, но эффективную ! * Чтобы надолго свой вес держать .

Лен , трёхразовое питание - понедельник , среда , пятница (Y)

моя сноха *с таблетками " *Ali " * хорошо похудела , держалась пол года и сейчас опять уже 3 кг. *набрала (sr)

Спорт и поменьше есть. Всё остальное влечёт за собой ёёэфекты

А кстати Наташа права. Лен, через день ешь только овощи и не сладкие фрукты и так месяца 2-3. Я теряла 1 кг. в неделю, но меня после кормления грудью реально разнесло. А потом привыкаешь к овощам и как правило, стараешься их есть дальше. В промежуточные дни я ела нормально, но без масла и белого хлеба, ограничивала сладкое и выпечку, но не отказывалась от неё.

Лучшая диета это секс.......несколько раз в день и *лишние килограммы *уходят *.....(ch)

Несколько раз в день(Y) :-D ...Ленчик, днем прибегаешь на фирму к мужу и тащишь его в уголок, а шефу так и объясни, не для разврату, а для похудения

мне уже не подойдёт, Лариса *:-D :-D
Лен ----- *я овощей много ем . :-$

Ленок, надо ТОЛЬКО овощи, и без заправок маслянных и так 3 раза в неделю...А если овощи с котлетами, то не поправишься, но и не похудеешь

Ленчик , как это не пойдёт ???:-O :-O :-O :-O В твоём то юном возрасте ;-) (F)