Канэшна, хищник!
Прям как обезьяны!
А откуда мясо получает аминокислоты - не задумывались? И почему ж тогда большинство вегетарианцев все-таки выживает, и весьма даже неплохо?
Вот сравнительная таблица содержания аминокислот в продуктах: ********community.livejournal.com/ru_vegetarian/453961.html

Это - а зачем же есть мясо с овощами, если человек хищник? В чем тогда польза? :) Хищники-то овощей не едят, да и мясо, кстати, едят сырым.

большинство вегетарианцев все-таки выживает :-D :-D (Y)
На самом деле, с вегетарианцами всё не так уж плохо. Молочные продукты, яйца и рыба при вумном употреблении покрывают требования организма. В иделале, так как обмен веществ у разных людей происходит по-разному, некоторые вообще не могут быть вегетарианцами физиологически.
А вот веганцы - это запущенный случай.. как они умудряются жить для меня остаётся загадкой

хе-хе. Через пару лет расскажу тебе, как :) А в чем проблема с веганами? В растительных продуктах есть все необходимые человеку вещества, кроме витамина B12, который либо через какое-то время начинает вырабатываться в организме, либо принимается в таблетках раз в неделю. Есть же люди, которые питаются исключительно в МакДональдсе, они тоже как-то умудряются жить, не получая даже половины тех веществ, которые, по представлениям современной науки о питании, необходимы для жизни.
Рыба, кстати, не относится к вегетарианской диете.

Люди, питающиеся исключительно в Макдаке, умудряются жить.. но недолго :-( Либо это люди, после этого питающиеся исключительно лекарствами.

Лина мясо получает аминокислоты из продуктов обмена организма животного:-) если вы употребляете яйца, рыбу, и молочные продукты и едите перодически все фрукты и овощи, ключая экзотические, то вы покрываете недостачу пит. веществ. почему упоминаю экзотические фрукты, потому что например бананы очень богаты аминокислотами, в том числе и теми, что в нашем огранизме не вырабатывабться, но очень ему требуються. А пить хим. витамины, самый худший вариант, потому как наш организм их плохо усваивает. Лучше натуральные из продуктов или натуральные биологически активные препараты.

Хищники кстати тоже травку едят. для улудшения пищеварения:-D

Лина мясо получает аминокислоты из продуктов обмена организма животного
Все без исключения млекопитающие получают аминокислоты из пищи. Белок, который употребляется с пищей, разлагается на аминокислоты, которые потом становятся строительным материалом для тканей организма. Незаменимые аминокислоты, которые указаны в приведенной мною таблице, содержатся как в мясе/рыбе/молочных продуктах, так и в растениях. Просто большинство растительных продуктов не содержит полный комплекс необходимых аминокислот.

Но следующие сочетания, к примеру, дают их полный набор:
– рис с бобовыми или кунжутом;
– пшеница с бобовыми, арахисом, кунжутом и соей;
– бобовые с кукурузой или пшеницей;
– соя с рисом и пшеницей, с пшеницей и кунжутом или – с арахисом и кунжутом;
– кунжут с бобовыми, с арахисом и соей, с соей и пшеницей;
– арахис с семечками подсолнечника.
Утверждать,что "мясо богато белками и белки усваиваются только из него" - всеравно что "сахар богат углеводами и углеводы усваиваются только изсахара".

Настя,мидии вкуснее всего классически в белом вине.Нарезать морковь и лук ,слегка обжарить на раст.масле,чеснок по желанию.Залить овощным бульоном,добавить вино(сухое,не низкокачеcтвенное),лавровый лист,соль перец.Никаких порошковых " приправ".Прокипятить пару минут,засыпать тщательно промытые холодной водой мидии,до кипения и минут 5 варить.
Для гостей идеально,не надо часами на кухне торчать.
Кстати,в Метро есть еще Jakobsmuscheln очень дешево,кг около 21 евро.На Виктуалиенмаркте продаются похуже 50-70 евро за кг.В ресторанах за маленькую порцию 20-25 евро.Такие вещи,как и креветок и лобстеров,лучше есть дома.Выгоднее и часто вкуснее.