Кто сможет дать русские соответствия?

1 ???хорошего смыслового перевода не могу написать:-(
2 после еды должен отдохнуть или сделать 1000шагов.
2 иголку в мешке не утаишь.

2.думаю,смысл "делай все качественно,либо не делай никак"3.все тайное становится явным???

1. заставь дурака богу молится он и лоб расшибёт.
3. Шило в мешке не утаишь.

Das Wort "Geduld" ist ein Schatz im *Haus. (Chinesische Weisheit)

Dankbare Menschen sind wie fruchtbare Felder: Sie geben das Empfangene zehnfach zurueck. (August von Kotzebue)

1. Ум не в бороде, а в голове.

Da ist der Hund begraben.