девчата, а вы сами сразу побежите к психологу? вот я нет...даже на курорте как-то с детьми была, *можно было и пройти курс у психолога...но я не пошла.
И, как было замечено ниже, очень тяжело попасть к психологу. У нас в городке по году очередь ждут, тут и с ума сойти можно...но тем не менее не все же сходят.
А кто в Союзе по психологам бегал? да некогда было с ума сходить. Правильно, скука, накрутка себя...сами и загоняем в угол

Моя знакомая всё же решилась и сходила. Говорит, что помогло и не сам психотерапевт, а тот расклад, который он даёт: всё само у неё в голове на места стало и она сама ответила на все свои вопросы.
Пошла бы я? Думаю, если бы совсем дело плохо было бы, пошла. Стесняться этого не стала бы.

Ирина, где-то уже была такая тема. Да, не ходили там к психологам, потому-что сразу in die Schublade людей запихивали. А моя подруга вот после 8 лет депрессии (муж умер) решилась наконец то пойти. Слава Богу. И работа у неё всё время была, и дочь и внучка и друзья её не оставили. А вот не справилась сама. Сейчас отходить начала. В гостях была, услышала опять её смех.........наконец-то

В таких случаях я тоже против медикаментов. это не решает проблемы.
Исключение могут составлять не большое количество настойки трав перед сном.что бы мозг отдохнул.В таком состоянии человек не всегда спать может.

в некоторых случаях без медикаментов не обойтись,бывают тяжёлые случаи...смотря в чём причина депрессии,а так же имеет значение характер человека и его желание выкарабкаться из этого состояния.Не все хотят и могут бороться,есть слабые люди и они нуждаются в медикаментозной помощи.

ВАлерьяночку, настойку пустырника...ничего в этом страшного нет...Согласна с Ларисой, очень зависит от самого человека...Я так терпеть не могу, когда меня начинают жалеть и плакаться не люблю...Можно подружке близкой в жалетку разреветься, все выложить...Ну и все на этом, дальше расправить крылья и вперед. Время же идет, причем только вперед, а многие люди живут, как буд-то черновик пишут.

Я слышала, что йога помогает. Там особенная техника дыхания, которая отвечает за все участки тела и при "прокачивании воздуха" не оставляет место депрессии.

Конечно же и йога тоже помогает... Но самое главное, для того что бы выйти из этого состояния, нужно полностью изменить ритм жизни, одному с этим тяжело справиться, помощь подруг или родственников была бы очень кстати. Ну и конечно же желание депри-человека выйти из этого состояния.

Одинока она хоть и замужем .... стреноженная лошадка....и скорее всего, совестливая, зависящая от мнения других людей.
Мужу надо бы о её здоровье позаботиться, в первую очередь, бросить к чертям такую работу, и дать понять женщине, что она ему важнее всего, что нужна и любима и, если необходимо, - отвести к врачу. Ему надо сделать "вливание".

Да у тех мужей , которые по командировкам ездят как правило давно есть женщина на стороне. Так что ему вливание делать бесполезно ..............(ch)