ответила другу Валентина Пауль (Valentina Paul)
Если вес под 100 кг, то конечно не от кофе. Сыр и колбаса любая, независимо от жирности - любимые блюда.

ответила другу Наталия Hanen (Плетт) быв.Берген

Мне с мужем до 100 кг надо 15 и 13 кг набрать. Но мы и не стремимся.. а убавить тоже не получается. Может, весы сломались. встали на одном месте, как вкопанные, и ни туды-ни сюды...8oI

ответила другу Валентина Пауль (Valentina Paul)
Весы - вешь коварная, наших нервов не щадит. Я на них становлюсь только иногда, совсем редко. Знаю, что ничего хорошего не увижу.

Суп из гречки с мясом
(По просьбе Лилии делюсь опытом)
Беру воды 2-2,5 литра, ставлю варить свинину - 300-400 грамм..
Когда закипит, солю на глаз...
Через полчаса добавляю полстакана гречки...
Еще минут через 10 две-три мелко нарезанных кортофелин...
Делаю поджарку: поллуковицы и мелко нарезанное сало...
Добавляю поджарку в суп, кипячу чуток и пробую, если готово, то можно подавать со сметаной - и вкусно и остужается...

Medchen, versucht mal anstatt Schmand in den Botsch Zaziki hineintun *Schmeckt gut. Oder *Salzkartoffeln mit Zaziki.. Zaziki *vom LiDL schmechen mir personlich am besten. aber das ist Geschmacksache

ответила другу Hilda Spanagel
А я цацики просто на хлеб мажу и сметану так же, тоже очень вкусно:-P

герёстамеел супе
Сварить в бульёне резаннуй картофель,лук,лавр-лист,посолить по вкусу-сварить до готовности.
Отдельно на сковороде нагреть сливочное масло,отпустить туда 1-стакан мукии помешивая обжарить до слегка коричневого цвета,
потом всять ложкой бульон и облить жаренную муку,помешать ,чтобы получились крупные горошины.Потом эти горошины отпустить
в суп и затем снять *суп с огня.По вкусу можно добавить сливки.

Hilda,спасибо за совет цацики,часто готовлю рассольник попробую применить.хотя супы со сметаной не ем.

Салат:
6-картофель в мундире,6-яблок
6-яиц вкрутую,6-солённых огурцов,1-небольшую луковицу,майонез по вкусу.Всё порезать кубиками
1- стекл.баночка зеелакс резанный красный,всё хорошо перемешать дать настоятся,Очень вкусно!........(Y)

Яблоки и "селёдка"-классное сочетание(Y) ...Заинтриговала Эльвира...Если бы не поздний час, попробовала бы сейчас же...Но завтра у меня выходной и я точно его сделаю...(ch)